Подбираем правильный уход. И для чего нужны сыворотки

Как я уже писала ранее и не раз, мне нравятся статьи Полы Бегун об уходе за лицом и телом. Я регулярно просматриваю ее книгу и сайт, и отмечаю наиболее интересное для себя. В своем блоге я хочу поделиться кратким содержанием прочитанного, чтобы не владеющие языком могли так же ознакомиться с мнением эксперта по красоте.

Итак, сегодня я решила поделиться с вами очередной статьей от Полы Бегун, посвященной нашему уходу за лицом. А именно сывороткам для лица.

Мои сыворотки для лица на сегодняшний день

Это мой второй пост в этой рубрике, первый был посвящен очередности нанесения продуктов при уходе за лицом: some girl odenna: Как совместить все уходовые средства в вашей ежедневной рутине.

Сначала мы попробуем выяснить, что на самом деле можно ожидать от использования уходовых средств.

Нам всем доводилось частенько разочаровываться, когда мы покупали и пользовались продуктами, которые не работали. Нам может показаться, что средство не работает, поскольку мы не замечаем изменений и не можем сказать, эффективно ли средство, или состояние кожи даже хуже, чем было до того, как мы стали им пользоваться. С другой стороны, возможно мы просто не дали средству достаточно времени, чтобы оно себя проявило, или мы просто не знаем, какой результат нам стоит ожидать, используя это средство.

Следуя советам, приведенным ниже, а также изучив таблицу, следующую после советов, вы сможете быть уверены, что получаете максимальный результат при использовании данного средства.

• Во-первых, перестаньте верить обещаниям производителя.

Например, реклама может гласить, что данный дневной крем предотвращает старение, но при этом он не содержит защиты от солнца, без которого процесс старения только убыстряется.

• Не ищите волшебного ингредиента, такого не существует. Подобно нашему организму наша кожа нуждается в сбалансированной "диете" из полезных ингредиетов, и которая эффективна только при регулярном уходе за лицом.

Полезнее пользоваться хорошим средством с большим количеством полезных ингредиентов, чем искать в составе один "волшебный" ингедиент.

Для лучшего результата, продуктами следует пользоваться регулярно и в правильном порядке. Я писала в предыдущей статье some girl odenna: Как совместить все уходовые средства в вашей ежедневной рутине о последовательности нанесения продуктов для лица.

• Не ожидайте мгновенного результата. Конечно существуют средства, которые дают заметный результат за ночь, но в большинстве случаев требуется время и регулярное использование средства, чтобы добиться каких-то изменений.

Например, хорошо сформулированным продуктам против пигментных пятен требуется как минимум 3-6 недель регулярного использования, чтобы появился хоть какой-то результат. При этом обязательно использование защиты от солнца.

• Избегайте продуктов, вызывающих раздражение. Раздражение - это всегда плохо для вашей кожи, оно вызывает распад коллагена, увеличивание морщин, стимулирует излишнюю выработку жира и снижает способность кожи противостоять вредному влиянию окружающей среды.

Вы не можете знать заранее, как ваша кожа среагирует на определенный продукт до его нанесения, так что обращайте внимание на различные признаки раздражения, такие как ожог, раздражение, покраснение, высыпания... Даже ощущение стянутости кожи является признаком раздражения, а вовсе не подтверждением того, что средство "работает".

Также имейте в виду, что ваша кожа не всегда реагирует открыто на раздражители, процесс ее разрушения может происходить под кожей, и вы даже не будете об этом знать. Читайте состав на наличие ингредиентов (особенно, если вы знаете, на что у вас аллергия), вызывающих раздражение, а также читайте отзывы о продукте других пользователей.

Следующая таблица отсюда поможет вам разобраться в используемых вами продуктах. а также поможет вам понять, что вам ожидать после их использования. И главное, незамедлительно прекратите использование продукта, если вы заметили, что он вызвал у вас покраснение, перманентное шелушение, сухость, жжение или дискомфорт.

Категория продукта	Какой результат ожидать?	Сколько ждать результата?	Средство не работает. Что дальше?
Средство для очищения кожи	Лицо выглядит чистым, тон выравнивается. Грязь и косметика легко удаляется с лица. После умывания лицо не кажется сухим, жирным или стянутым.	Через неделю, хотя пары дней может быть достаточно.	В зависимости от типа вашей кожи попробуйте средства различных текстур (гель, крем, лосьон). Для жирной кожи рассмотрите возможность использования мягкой мочалки или щеточки для умывания, чтобы удалить весь макияж.
Тонирующий лосьон	Кожа выглядит сияющей, ощущается мягкой и гладкой. Удаляются последние следы макияжа. Краснота кожи сходит. У жирной кожи наблюдается ссужение пор.	Через 1-2 недели, но возможно вы увидите замет-ный результат сразу.	Многие тонирующие лосьоны плохо сформулированы и содержат вызывающие раздражение вещества. Чтобы заметить улучшение от использования тоника, вам просто необходимо найти хороший.
Эксфолиант	Поверхность кожи выглядит и ощущается гладкой. Поры сужаются. Тусклость кожи исчезает, кожа обновляется и выглядит моложе. Морщины уменьшаются, цвет выравнивается.	Вы заметите улушения уже утром, а через 5-14 дней результат станет еще лучше. Для поддержания состояния требуется регулярное использование.	Попробуйте эксфолианты разной концентрации (1%–2% для БХА; 5%–10% для АХА) или, в зависимости от типа вашей кожи, различные текстуры (жидкий, гель или лосьон). Урегулируйте подходящую вам частоту нанесения, эксфолианты требуют некого экспериментирования.
Увлажняющее средство для сухой и нормальной кожи	Кожа ощущается увлажненной, но не жирной. Лицо выгляди увлажненным и гладким. Морщины, вызванные сухостью уменьшаются. Влага сохраняется в течение дня.	В зависимости от продукта, использованного до этого, результат может проявиться за ночь. Улучшение вы почувствуете через 2-8 недель. Результат лучше, если днем всегда используете SPF.	Если в течение дня вы чувствуете повышенную сухость или жирность кожи, то вам следует сменить формулу или текстуру средства. Запомните, чем плотнее текстура (крем, жирный лосьон, бальзам), тем больше увлажнения вы можете ожидать.
Увлажняющее средство для комбинирован-ной и жирной кожи	Кожа ощущается увлажненной, но не жирной. Матовый финиш преобладает над блеском. Крем впитывается через 10 мин или раньше. Текстура кожи ровная и гладкая. Высыпания не увеличиваются и кожа не жирнится быстрей.	В зависимости от продукта, использованного до этого, результат может проявиться за ночь. Улучшение вы почувствуете через 2-8 недель. Результат лучше, если днем всегда используете SPF.	Если в течение дня вы чувствуете повышенную сухость или жирность кожи, то вам следует сменить формулу или текстуру средства. Попробуйте средства, заявленные как матирующие или более жидкие текстуры.
Противовоз-растное лечение (сыворотки, крема, лосьоны)	Кожа выглядит гладкой, сияющей, уменьшаются признаки пагубного влияния окружающей среды. Со временем морщины и неровности сокращаются. Кожа выглядит подтянутой.	Через 2-4 недели регулярного использования дважды в день.	Очень сложно посоветовать, что делать дальше, поскольку существует огромный выбор различных текстур и составов.
Средства для осветления пигментных пятен	Исчезают или осветляются пигментные пятна. Тон кожи выравнится. НО пигментация может вернуться, если прекратить использовать средства или не пользоваться защитой от солнца.	При регулярном использовании дважды в день с защитой от солнца результат должен дать о себе знать через 6-12 недель.	Если вы не заметили никаких изменений через 12 недель, то стоит обратиться к врачу за рецептурными средствами или лазерной процедурой.
Лечение акне (высыпаний, прыщей)	Прыщи уменьшатся. Сократится частота и интенсивность высыпаний. Кожа выглядит чище, исчезают черные и белый точки. Сухость кожи и другие признаки раздражения должны быть минимальными, если они есть.	Заметить изменения можно уже на утро, но общее улучшение состояния должно наступить через 4-12 недель регулярного пользования.	Если вы не заметили улучшения состояния кожи и через 12 недель, то пора сменить средство или навестить дерматолога, чтобы спросить про другие варианты лечения акне.

                                                                         * * *

Итак, лет эдак десять назад я вполне была счастлива, пользуясь регулярно дневными и ночными кремами для лица и гелями для век и ведать не ведала ни о каких загадочных сыворотках (serums). А потом я прознала про эти так называемые сыворотки и запуталась, зачем отдельный продукт придумывать, почему бы не ограничиться одним кремом, дополнив его всеми необходимыми ингредиентами. На сегодня у меня два ответа на этот вопрос, во-первых, фирмам нужно зарабатывать, и чем больше баночее мы покупаем, тем выгодней; ну, а во-вторых, невозможно сделать универсальный крем, охватывающий всевозможные проблемы кожи, такие как морщины, прыщи, вялость, безжизненность, тусклость, пигментные пятна, сухость, жирность и т.д. Так что волей-неволей приходится разоряться.

• Итак, для чего же нужны сыворотки?

Наверняка многие запутались в огромном разнообразии сывороток на рынке косметики и задаются вопросом, что конкретно делают сыворотки с нашим лицом и какое преимущество они имеют по сравнению с другими продуктами в нашем уходе.

Если вы еще не включили сыворотки в ваш уход, то самое дело это сделать. Сыворотки помогают улучшить ваш противовозрастной уход. В идеале каждое средство в вашем уходе за лицом должно содержать набор антиоксидантов и других ингредиентов, способствующих нормальному обмену веществ, функции клеточных и субклеточных мембран. Но от сывороток следует ожидать большего, поскольку концентрация противовозрастных ингредиентов в них куда выше, чем в вашем увлажняющем креме. Это объясняется тем, что крема значительно разбавлены другими ингредиентами, такими как увлажнители, защита от солнца и загустители, которые придают крему текстуру крема или лосьона. Тогда как в сыворотках не содержатся "лишние" вещества, они могут содержать большие концентрации полезных ингредиентов и антиоксидантов, чем крема.

Таким образом, сыворотки не могут заменить ваши дневные и ночные увлажняющие и питательные крема, но они улучшают противозрастной результат и общее состояние кожи вашего лица, если использовать их ежедневно по утрам и вечерам.

Исключение: Если у вас очень жирная кожа, и нет необходимости в дополнительном увлажнении, тогда сыворотка может заменить вам ночной крем.

• Сыворотки дают лучший противовозрастной результат при длительном применении, если использовать их регулярно.

Хорошая сыворотка помимо быстрых положительных результатов (убрать покраснение и улучшить цвет кожи) при длительном использовании поможет уменьшить следы воздействия окружающей среды, и ваша кожа будет выглядеть и здоровой и подтянутой.

Но опять же следует быть осторожными, выбирая сыворотку, не ведясь на громкое имя и рекламу загадочных ингредиентов, не имеющих под собой серьезных научных исследований, иначе вы просто потеряете свое время и деньги. Следует читать составы сывороток и выбирать те, которые содержат проверенные учеными ингредиенты. Хорошие сыворотки должны содержать сильнодействующие, стабильные антиоксиданты (к стоящим внимания относятся витамин С, зеленый чай и ресвератрол) и ингредиенты, способствующие межклеточному обмену веществ, восстановительному процессу в клетке (такие как ретинол и никотинамид).

Лично мне нравится сайт Полы, где она подробно описывает свойства ингредиентов и дает оценку различных продуктам разной ценовой категории, которые можно свободно купить в магазине.

• Никогда не рано начать использовать сыворотки в вашем уходе за лицом.

Как не стоит ждать старости или болезни, чтобы начать здоровый образ жизни, так и не стоит ждать появления морщин, чтобы начать их лечить. Лучше предотвратить раннее старение лица, чем сражаться с морщинами. Ваша кожа никогда не привыкнет к полезным ингредиентам (многие боятся, что средство перестанет работать, когда кожа к нему привыкнет), так же как и ваш организм никогда не привыкнет к здоровой пище. Конечно и после появления признаков старения сыворотки продолжат работать, но все же "чем раньше, тем лучше".

• Сыворотки также могут быть направлены на борьбу со специфическими проблемами вашей кожи.

Коричневые пигментные пятна в следствие чрезмерного прибывания на солнце (или следы от прыщей) требуют комбинированное лечение, чтобы препятствовать их появлению и убрать уже появившиеся. А еще необходимо обязательно использовать защиту от солнца, чтобы не усугубить ситуацию с уже имеющимися пигментными пятнами. Невозможно избавиться от пятен сразу, так что будьте терпеливы и регулярны в своем уходе и лечении. Морщины и пятна появились у вас за какой-то промежуток времени, время требуется и для лечения их. В большинстве случаев вы заметите результат через 6-12 недель.

• Как правильно пользоваться сыворотками?

Наносите сыворотку на лицо каждое утро и вечер, невозможно получить слишком много антиоксидантов, как и невозможно использовать сыворотку слишком часто. Днем нанесите тонкий слой сыворотки под ваш любимый увлажняющий крем с SPF, чтобы помочь вашей коже бороться с последствиями ее контакта с окружающей средой. Затем нанесите сыворотку на лицо на ночь, чтобы за ночь она поработала как следует, подлечила и подпитала вашу кожу, пока вы отдыхаете.

• Не существует самой лучшей сыворотки, так что выбирайте ее соответственно вашим нуждам и типу вашей кожи.

Не важно, насколько прекрасно сформулирована сыворотка, если она не подходит вашему типу кожи, то она вам не подойдет. Если у вас жирный или комбинированный тип кожи, то обратите внимание на легкие сыворотки, которые не оставляют ощущения жирной пленки. И напротив, обладательницам сухой кожи следует обратить внимание на сыворотки, изготовленные на основе растительных жиров, богатых антиоксидантами.

Наносите сыворотку после АХА и БХА кислот, но до дневного и ночного увлажняющего крема. Вечером сыворотку можно добавить в ваш крем, чтобы сэкономить время, но ни в коем случае не делайте это с дневным кремом, содержащим защиту от солнца.

Если вас волнует вопрос, можно ли пользоваться сывороткой, если в вашем уходе присутсвуют рецептурные крема для кожи (например, третиноин или другое средство против прыщей), то не переживайте, сыворотка прекрасно работает с любыми медикаментами. Наносить ли ее поверх или под лечебный крем дело вашего вкуса.

 * * *

А теперь поговорим о другом продукте для лица, который сейчас многие используют вместо кремов и сывороток на ночь.
Не так давно я столкнулась и с таким интересным продуктом для лица как масло для лица.

Если честно, я до сих пор с неким подозрением отношусь к маслам, мне даже пришлось переломить себя, начав использовать масла для волос, а тут речь идет о лице. Мне как обладательнице комбинированной кожи частенько приходится сталкиваться с забитыми порами и высыпаниями, а потому меня очень волнует вопрос, можно ли использовать масло на жирной коже, не вызовет ли оно еще больших высыпаний, не забьет ли оно поры.

За помощью я обратилась к Поле Бегун. А теперь хочу поделиться ее статьей и с вами.

Во-первых, следует отметить, что растительные масла не являются открытием косметологии, они давно присутствуют в наших кремах, сыворотках и даже в декоративной косметике. Но в последнее время появилось много фирм, выпускающих уходовые средства, состоящие только из натуральных масел (таких как аргана, жожоба, маракуйя) или же из смеси масел, которые направлены на лечение сразу всех проблем, от акне до морщин.

• Натуральные масла в качестве ухода за лицом подходят далеко не всем, так что изучите внимательно этот вопрос, прежде чем добавлять их в свой уход.

Для начала отметим, что любое непарфюмированное растительное или синтетическое масло может быть использовано на любом участке тела - термин "косметическое масло для лица" придуман как рекламный ход.

Если у вас очень сухая кожа, и вы ощущаете недостаточное увлажнение после кремов (особенно в холодное время года), возможно использование натурального не ароматизированного растительного или синтетического масла решит вашу проблему. Масло можно также использовать на сухую кожу вокруг глаз.

• Однако следует быть реалистичными, такие проблемы как солнечный ожог, морщины, розацеа и акне требуют комплексного лечения с использованием разных продуктов. Такой сложный организм как кожа не удовлетворится одним ингредиентом для поддержания молодости.

Масла хорошие помощники, когда нужно задержать влагу на коже и предотвратить ее потерю, но они не содержат полного набора антиоксидантов и других ингредиентов, способствующих восстановлению и лечению кожи.

Конечно, все растительные масла содержат антиоксиданты, а некоторые, такие как подсолнечное масло, содержат очень полезные жирные кислоты, но все же кожа нуждается в большем, чем может нам дать одно или смесь масел. Так что, масла скорее дополнение к нашему уходу, а не главный и единственный продукт для молодости нашего лица.

• Так как же использовать масло в нашем уходе за лицом?

Лучше всего добавить немного неароматизированного растительного масла в крем для лица (без SPF) или сыворотку, чтобы усилить эффект увлажнения. Можно также нанести несколько капель масла прямо на лицо (конечно после очищения, тоника и эксфолианта), а затем нанести сыворотку или увлажняющий крем.

Все непарфюмированные растительные масла помогают улучшить увлажнение кожи и разглаживают ее, насыщая антиоксидантами. Не существует лучшего масла для лица. То же знаменитое аргановое масло содержит меньше полезных жирных кислот, чем конопляное, кукурузное или касторовое масло. Так что выбирайте масло на свой вкус, основываясь на эстетическом эффекте от его использования. Обычно, чем выше содержание в масле насыщенных жиров (как например в кокосовом масле), тем жирнее и тяжелее ощущается оно на лице.

Замечание: Если вы все же решили использовать растительное масло в своем уходе за лицом, то избегайте эфирных ароматических масел (таких как лавандовое или любое цитрусовое). Ароматизированные масла могут вызвать раздражение и солнечные ожоги.

• Забивает ли масло поры?

Как ни странно, практически ни одно масло не забивает поры (молекулы многих масел слишком крупные и не проникают в поры). Но не существует ингредиента или продукта, гарантированно на 100% не забивающего поры. Утверждение фирмы об абсолютной некомедогенности продукта - рекламный трюк, производитель не может дать такой гарантии. Когда дело касается забитых пор, важно соблюдать концентрацию, так например нанесение на лицо 100% чистого масла может вызвать проблему у жирной кожи, а вот, скажем, концентрация в 1% масла в легком лосьоне или геле может поры и не забить.

Заключение: Масло для лица может быть отличным дополнением для вашего увлажняющего крема или сыворотки, если вам требуется экстра-увлажнение, или ваш крем не справляется с сухими участками кожи на вашем лице. Просто не рассматривайте масло как панацею против морщин, розацеи или прыщей. Если вы рассматриваете возможность добавления масла в вашу ежедневную рутину, то начните с недорогих аптечных непарфюмированных масел. Они всяко лучше дорогих парфюмированных масел. Масло виноградных косточек, жожоба и авокадо, подсолнечное и миндальное масла - все прекрасные легкодоступные масла, которые стоят внимания. Если вы не уверены, какое масло потенциально может вызвать у вас раздражение, проверьте свойства его ингредиентов. И главное - избегайте парфюмированные масла.

Для написания поста используются статьи с сайта Полы Бегун:

1. WHAT CAN YOU REALLY EXPECT FROM A SKIN-CARE PRODUCT?
2. WHY YOU SHOULD USE A SERUM
3. WHAT’S THE DEAL WITH FACIAL OILS?